Umpahpah's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 11: - - 2150* -
Di 10: 2354 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,26g
 
168,05g
 
240,92g
2788*  434
Mo 9: 2227 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,02g
 
112,10g
 
276,97g
3263*  1036
So 8: - - 3200* -
Sa 7: 421 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,00g
 
39,17g
 
37,78g
3081*  2660
Fr 6: 1290 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,03g
 
48,68g
 
215,22g
3588*  2298
Do 5: 2697 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
131,48g
 
141,86g
 
206,56g
2800*  103
Mi 4: 1984 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,27g
 
186,92g
 
126,99g
2697*  713
Di 3: 2356 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,62g
 
182,88g
 
247,75g
1304*  1052
Mo 2: 2645 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,90g
 
140,04g
 
415,33g
2143*  502
So 1: - - 2086* -
August 2024
Sa 31: 1342 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,00g
 
51,67g
 
261,57g
3650*  2308
Fr 30: 3469 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,99g
 
131,06g
 
454,43g
1546*  1923
Do 29: 2609 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,45g
 
193,77g
 
322,89g
3078*  469
Mi 28: 2352 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,82g
 
164,33g
 
257,76g
3185*  833
Di 27: 2725 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,48g
 
133,93g
 
420,14g
2837*  112
Mo 26: 2344 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,97g
 
177,31g
 
254,24g
2635*  291
So 25: 2577 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,22g
 
149,59g
 
280,40g
3870*  1293
Sa 24: 521 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,79g
 
37,58g
 
70,43g
2926*  2405
Fr 23: 1878 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,89g
 
121,67g
 
205,72g
3092*  1214
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