| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1915 Kal |
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Ernährung: 896 Kal |
(Fett: 24,93g, Eiweiß: 53,90g, Kohlh: 121,68g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 3830 Kal |
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Ernährung: 1792 Kal |
(Fett: 49,86g, Eiweiß: 107,79g, Kohlh: 243,36g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -912 |
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2
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Netto -1126 |
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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25
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (53%)
Fett (24%)
Eiweiß (23%)
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*Basierend auf einem ETB von 1531 Kalorien (15 Mai 24)
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