matsuo_tokugawa's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 5: 1640 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,01g
 
119,07g
 
134,34g
- -
Mi 4: 3050 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
142,69g
 
166,83g
 
271,01g
- -
Di 3: 3105 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,00g
 
144,30g
 
392,36g
- -
Juli 2024
Fr 12: 845 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,81g
 
35,13g
 
86,61g
- -
Do 11: 2172 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,61g
 
83,85g
 
252,61g
- -
Mi 10: 2636 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,07g
 
101,86g
 
397,99g
- -
Di 9: 1960 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,07g
 
78,87g
 
333,08g
- -
Mo 8: 1993 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,39g
 
134,61g
 
144,03g
- -
So 7: 2765 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
146,70g
 
183,10g
 
166,44g
- -
Sa 6: 1932 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,04g
 
85,14g
 
209,95g
- -
Fr 5: 2278 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,18g
 
85,38g
 
273,83g
- -
Do 4: 3188 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
130,03g
 
125,57g
 
390,06g
- -
Mi 3: 2226 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,36g
 
112,78g
 
299,23g
- -
Di 2: 1436 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,88g
 
80,46g
 
203,64g
- -
Mo 1: 1620 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,42g
 
83,68g
 
192,31g
- -
Juni 2024
So 30: 1409 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,23g
 
52,71g
 
178,61g
- -
Sa 29: 1757 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,94g
 
50,77g
 
260,07g
- -
Fr 28: 2579 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
160,78g
 
162,05g
 
107,27g
- -
Do 27: 2646 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,79g
 
97,23g
 
319,92g
- -
Mi 26: 2707 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,15g
 
108,00g
 
316,92g
- -
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