CainVaro's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2022
Fr 7: 1212 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,27g
 
41,97g
 
161,14g
- -
Do 6: 409 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,64g
 
12,89g
 
28,04g
- -
Mi 5: 1167 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,92g
 
46,49g
 
178,96g
2087*  920
Di 4: 1216 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,68g
 
42,67g
 
153,41g
2054*  838
November 2021
Mi 10: - - 2272* -
September 2021
Di 21: 290 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,00g
 
4,00g
 
34,00g
- -
Mai 2021
Mo 3: 55 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,20g
 
0,85g
 
13,73g
- -
April 2021
Mo 12: 1885 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,13g
 
51,97g
 
251,08g
2689*  804
Di 6: 1828 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,39g
 
62,78g
 
296,73g
3314*  1486
Mo 5: 523 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,50g
 
34,82g
 
84,67g
3607*  3084
So 4: 1945 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,06g
 
110,05g
 
170,43g
- -
Sa 3: 1068 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,57g
 
96,01g
 
26,68g
- -
Fr 2: 1797 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,82g
 
133,75g
 
170,83g
2729*  932
Do 1: 1068 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,06g
 
57,48g
 
163,51g
4046*  2978
März 2021
Mi 31: 1363 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,28g
 
70,16g
 
203,07g
- -
Di 30: 1060 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,68g
 
60,51g
 
117,62g
- -
Mo 29: 2128 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,60g
 
99,94g
 
304,73g
- -
Sa 27: 3118 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,35g
 
94,33g
 
288,86g
- -
Fr 26: 3199 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,26g
 
208,03g
 
312,17g
3181*  18
Do 25: 2903 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
141,72g
 
70,80g
 
350,87g
- -
Mi 24: 1080 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,39g
 
48,69g
 
204,73g
3261*  2181
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