Pössington's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 20: 2385 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,66g
 
150,63g
 
266,12g
- -
Do 19: 2350 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,79g
 
127,90g
 
299,23g
- -
Mi 18: 2326 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,92g
 
139,46g
 
306,13g
- -
Di 17: 2385 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,67g
 
117,54g
 
292,30g
- -
Mo 16: 2186 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,92g
 
118,02g
 
287,47g
- -
So 15: 2052 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,67g
 
139,09g
 
211,97g
- -
Sa 14: 2374 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,66g
 
128,89g
 
275,92g
- -
Fr 13: 2241 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,75g
 
152,13g
 
261,71g
- -
Do 12: 2088 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,17g
 
126,52g
 
289,57g
- -
Mi 11: 2123 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,68g
 
165,00g
 
247,12g
- -
Di 10: 2147 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,58g
 
147,22g
 
249,16g
- -
Mo 9: 2353 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,78g
 
132,10g
 
252,49g
- -
So 8: 1879 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,29g
 
123,04g
 
202,56g
299*  1580
Sa 7: 1181 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,89g
 
78,18g
 
188,61g
431*  750
Fr 6: 2682 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,26g
 
136,51g
 
347,97g
652*  2030
Do 5: 1620 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,57g
 
76,75g
 
167,95g
1294*  326
Mi 4: 2170 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,68g
 
123,47g
 
277,38g
731*  1439
Di 3: 2020 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,49g
 
143,27g
 
220,88g
424*  1596
Mo 2: 2156 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,55g
 
121,80g
 
246,90g
611*  1545
So 1: 1931 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,30g
 
140,17g
 
188,04g
977*  954
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