ffatmakkorkmaz's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2023
Mo 5: 161 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,90g
 
7,02g
 
24,44g
- -
März 2023
Mo 6: 589 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,45g
 
22,95g
 
76,08g
- -
August 2022
Mi 17: 435 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,75g
 
10,25g
 
62,11g
- -
Januar 2022
Fr 7: 245 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,06g
 
12,69g
 
10,79g
- -
Mi 5: 228 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,85g
 
10,54g
 
18,47g
- -
Dezember 2021
Mo 6: 318 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,70g
 
13,73g
 
23,41g
- -
Fr 3: 749 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,07g
 
25,70g
 
73,03g
- -
Do 2: 405 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,48g
 
23,79g
 
54,72g
- -
Mi 1: 1218 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,73g
 
66,57g
 
123,41g
- -
November 2021
Di 30: 598 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,79g
 
30,74g
 
67,33g
- -
Mo 29: 652 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,39g
 
23,46g
 
87,63g
- -
August 2021
Mo 23: 276 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,69g
 
10,68g
 
52,47g
- -
Mo 16: 382 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,61g
 
15,18g
 
56,35g
- -
Juli 2021
Sa 10: 534 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,25g
 
19,13g
 
62,43g
- -
Fr 9: 359 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,24g
 
8,66g
 
48,11g
- -
Do 8: 575 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,09g
 
15,37g
 
82,52g
- -
Mi 7: 552 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,76g
 
16,49g
 
72,52g
- -
Di 6: 1050 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,87g
 
57,03g
 
120,77g
- -
Mo 5: 907 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,78g
 
19,00g
 
104,98g
- -
Januar 2021
Di 12: 675 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,81g
 
22,91g
 
111,12g
- -
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