| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1936 Kal |
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Ernährung: 1463 Kal |
(Fett: 56,48g, Eiweiß: 67,58g, Kohlh: 142,16g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 36785 Kal |
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Ernährung: 32189 Kal |
(Fett: 1242,45g, Eiweiß: 1486,69g, Kohlh: 3127,56g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -403 |
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2
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Netto -506 |
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3
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Netto -418 |
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4
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Netto -494 |
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5
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Netto -390 |
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6
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Netto -739 |
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7
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Netto -168 |
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8
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Netto -344 |
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9
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Netto -307 |
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10
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Netto -574 |
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11
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Netto -563 |
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12
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Netto -348 |
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13
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Netto -375 |
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14
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Netto -144 |
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15
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Netto -240 |
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16
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Netto -270 |
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17
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Netto -386 |
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18
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Netto -389 |
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19
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Netto -74 |
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (42%)
Fett (38%)
Eiweiß (20%)
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*Basierend auf einem ETB von 1308 Kalorien (15 Mrz 24)
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