ntenzal's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2021
Do 4: - - 2061* -
Mi 3: 1789 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,97g
 
78,75g
 
256,97g
2244*  455
Mo 1: 904 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,37g
 
68,15g
 
111,93g
2112*  1208
Januar 2021
So 31: 1168 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,56g
 
79,16g
 
131,33g
2263*  1095
Sa 30: 1221 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,05g
 
64,52g
 
111,29g
2019*  798
Fr 29: 1170 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,77g
 
67,59g
 
173,74g
2242*  1072
Do 28: 917 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,37g
 
63,03g
 
108,34g
2021*  1104
Mi 27: 1329 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,39g
 
67,21g
 
196,60g
2146*  817
Di 26: 1180 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,01g
 
52,42g
 
212,21g
1911*  731
Mo 25: 1116 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,60g
 
75,88g
 
144,37g
2146*  1030
So 24: 1470 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,49g
 
72,45g
 
159,57g
2151*  681
Sa 23: 1010 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,15g
 
37,05g
 
167,31g
2168*  1158
Fr 22: 1353 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,52g
 
70,40g
 
234,26g
2036*  683
Do 21: 1495 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,37g
 
80,50g
 
216,60g
2367*  872
Mi 20: 1428 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,30g
 
64,19g
 
174,58g
1926*  498
Di 19: 1646 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,41g
 
88,73g
 
202,56g
2220*  574
Mo 18: 1361 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,02g
 
72,21g
 
182,94g
1705*  344
So 17: 1097 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,57g
 
55,40g
 
197,40g
2293*  1196
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