micha_yoshi's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
Do 21: 702 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,29g
 
30,84g
 
75,49g
- -
Mi 20: 1725 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,13g
 
69,96g
 
178,03g
2043*  318
Di 19: 1864 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,06g
 
61,22g
 
197,46g
2043*  179
Mo 18: 1854 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,31g
 
65,16g
 
287,59g
2043*  189
So 17: 2474 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,81g
 
122,67g
 
332,54g
- -
Sa 16: 2489 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,17g
 
103,46g
 
290,97g
- -
Fr 15: 1912 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,78g
 
76,17g
 
290,75g
2043*  131
Februar 2022
So 20: 766 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,17g
 
38,19g
 
98,62g
- -
Sa 19: 2504 * 167%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,43g
 
88,94g
 
234,71g
- -
Fr 18: 1216 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,59g
 
55,11g
 
138,42g
- -
Do 17: 1120 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,59g
 
68,93g
 
146,84g
- -
Mi 16: 1820 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,91g
 
95,04g
 
292,17g
- -
Di 15: 1521 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,25g
 
90,76g
 
160,16g
- -
Januar 2022
Mo 24: 911 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,54g
 
66,63g
 
78,53g
- -
Oktober 2021
Do 28: 273 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,69g
 
17,38g
 
31,21g
- -
Mi 27: 2546 * 150%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,50g
 
91,47g
 
315,42g
- -
Di 26: 1450 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,13g
 
89,84g
 
191,81g
- -
Mo 25: 1700 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,88g
 
112,65g
 
140,54g
- -
Fr 22: 1869 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,54g
 
81,75g
 
203,11g
- -
Do 21: 1619 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,66g
 
95,54g
 
176,07g
- -
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