Ş.Nurr_'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2021
Mo 25: 843 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,60g
 
29,22g
 
126,83g
- -
Sa 23: 583 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,86g
 
35,38g
 
70,37g
- -
Do 21: 1466 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,87g
 
53,15g
 
176,27g
- -
Mi 20: 156 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,13g
 
4,66g
 
29,14g
- -
Di 19: 1081 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,13g
 
49,67g
 
103,22g
- -
Mo 18: 1910 * 174%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,60g
 
80,80g
 
259,00g
- -
So 17: 534 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,63g
 
24,11g
 
86,18g
- -
Sa 16: 1308 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,01g
 
98,95g
 
105,08g
- -
Mo 11: 1398 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,78g
 
68,55g
 
192,35g
- -
So 10: 1606 * 146%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,82g
 
105,74g
 
182,97g
- -
Sa 9: 583 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,45g
 
41,61g
 
62,73g
- -
Fr 8: 1245 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,56g
 
58,38g
 
163,42g
- -
Mi 6: 597 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,99g
 
67,98g
 
53,78g
- -
Juli 2021
Do 8: 656 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,40g
 
32,12g
 
78,75g
- -
Mi 7: 1013 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,74g
 
54,39g
 
139,14g
- -
Di 6: 882 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,22g
 
41,71g
 
134,45g
- -
Mo 5: 972 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,50g
 
65,22g
 
112,77g
- -
So 4: 850 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,11g
 
46,80g
 
121,30g
- -
Sa 3: 974 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,53g
 
68,69g
 
106,61g
- -
Fr 2: 675 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,40g
 
48,93g
 
57,99g
- -
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