Sophialalah's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Mi 26: 839 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,58g
 
23,41g
 
111,86g
- -
Mai 2024
Mi 22: 1943 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,66g
 
132,54g
 
260,88g
1488*  455
Do 16: 701 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,51g
 
36,90g
 
74,85g
- -
Di 14: 1254 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,48g
 
72,95g
 
191,72g
- -
Fr 3: 549 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,75g
 
23,90g
 
60,20g
- -
Do 2: 1973 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,08g
 
183,28g
 
167,44g
1370*  603
Mi 1: 1736 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,11g
 
95,10g
 
222,15g
1414*  322
April 2024
Di 30: 1932 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,08g
 
86,38g
 
238,35g
1499*  433
Januar 2024
Mi 10: 702 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,85g
 
16,45g
 
84,00g
- -
Dezember 2023
Mi 20: 774 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,38g
 
19,66g
 
98,26g
- -
Mo 18: 819 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,07g
 
40,45g
 
112,29g
- -
Mi 6: 687 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,97g
 
28,86g
 
91,45g
- -
Juli 2023
Do 27: 472 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,65g
 
30,85g
 
57,50g
- -
Di 25: 1108 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,05g
 
41,51g
 
163,04g
- -
Mi 12: 311 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,90g
 
12,54g
 
42,56g
- -
So 9: 571 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,80g
 
27,54g
 
63,84g
- -
Sa 8: 550 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,93g
 
36,31g
 
48,11g
- -
Do 6: 1489 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,06g
 
111,08g
 
127,95g
- -
Mi 5: 1225 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,54g
 
69,84g
 
164,16g
1353*  128
Di 4: 1216 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,91g
 
94,29g
 
142,96g
1656*  440
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