azimlikızzz's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Mi 24: 1074 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,53g
 
44,66g
 
128,71g
- -
So 21: 695 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,49g
 
20,05g
 
82,40g
- -
Sa 20: 1804 * 150%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,99g
 
81,04g
 
174,38g
- -
Fr 19: 969 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,81g
 
48,20g
 
122,50g
- -
Do 18: 850 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,75g
 
64,67g
 
66,04g
- -
Mi 17: 1454 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,72g
 
45,19g
 
109,17g
1712*  258
August 2023
Do 17: 1827 * 152%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,25g
 
58,23g
 
200,76g
- -
Di 15: 512 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,03g
 
21,75g
 
76,86g
- -
Mo 14: 623 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,66g
 
27,44g
 
85,53g
- -
So 13: 434 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,59g
 
17,70g
 
27,02g
- -
Sa 12: 746 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,91g
 
41,28g
 
119,78g
- -
Fr 11: 268 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,20g
 
9,32g
 
49,27g
- -
Do 10: 382 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,09g
 
32,39g
 
36,71g
- -
Mi 9: 624 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,41g
 
29,81g
 
92,00g
- -
Di 8: 844 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,78g
 
34,65g
 
121,99g
- -
Mo 7: 253 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,69g
 
15,97g
 
12,08g
- -
So 6: 710 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,16g
 
52,71g
 
62,28g
- -
Sa 5: 610 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,37g
 
48,92g
 
63,22g
- -
Fr 4: 588 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,43g
 
30,42g
 
41,10g
- -
Do 3: 667 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,39g
 
19,89g
 
61,68g
- -
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