jhellenv's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Sa 30: 1700 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,99g
 
69,20g
 
170,94g
- -
Fr 29: 2164 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,28g
 
129,41g
 
272,06g
1474*  690
Do 28: 2180 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,48g
 
110,89g
 
283,39g
1438*  742
Mi 27: 1977 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,84g
 
129,23g
 
201,83g
1517*  460
Di 26: 2098 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,72g
 
123,78g
 
206,48g
1438*  660
Mo 25: 2663 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,79g
 
121,56g
 
431,06g
1418*  1245
So 24: 1954 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,43g
 
106,94g
 
245,59g
1175*  779
Sa 23: 1517 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,39g
 
70,44g
 
210,50g
1040*  477
Fr 22: 1587 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,26g
 
102,25g
 
221,17g
1481*  106
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