almat2406's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2021
Sa 24: 1177 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,83g
 
48,17g
 
190,16g
- -
Fr 23: 1164 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,05g
 
65,94g
 
179,67g
- -
Do 1: 1044 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,45g
 
47,98g
 
190,60g
- -
März 2021
Di 30: 1537 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,81g
 
68,58g
 
198,21g
- -
Sa 6: - - 1096* -
Fr 5: 373 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,63g
 
6,82g
 
38,10g
- -
Mi 3: 1352 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,99g
 
63,84g
 
225,85g
1096*  256
Mo 1: 323 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,37g
 
21,68g
 
44,08g
- -
Februar 2021
So 28: 969 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,22g
 
75,59g
 
148,64g
- -
Sa 27: 972 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,40g
 
60,58g
 
162,29g
- -
Fr 26: 836 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,98g
 
75,03g
 
118,00g
- -
Do 25: 380 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,00g
 
10,00g
 
76,00g
- -
Fr 19: 855 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,38g
 
31,24g
 
177,23g
- -
Mi 17: 1519 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,30g
 
100,45g
 
211,76g
- -
Di 16: 1636 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,88g
 
108,48g
 
243,23g
- -
Mo 15: 1675 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,86g
 
87,25g
 
256,16g
- -
So 14: 1525 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,06g
 
64,41g
 
226,54g
- -
Januar 2021
Sa 23: 541 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,96g
 
27,90g
 
43,27g
- -
Fr 22: 757 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,69g
 
35,42g
 
140,16g
- -
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