Wout1990's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Sa 4: 3470 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
137,51g
 
114,58g
 
432,67g
3473*  3
April 2024
Do 25: 2412 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
134,58g
 
85,71g
 
216,81g
- -
Mi 24: 1611 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,73g
 
73,24g
 
145,46g
- -
Di 23: 1690 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,65g
 
81,16g
 
185,42g
- -
Mo 22: 1705 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,04g
 
101,50g
 
153,89g
- -
So 21: 2543 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,62g
 
155,32g
 
240,25g
- -
Sa 20: 3098 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
142,86g
 
89,23g
 
309,62g
3000*  98
Fr 19: 2502 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,17g
 
97,93g
 
217,20g
- -
Do 18: 1595 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,84g
 
80,66g
 
101,69g
- -
Mi 17: 2097 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,27g
 
128,88g
 
194,88g
- -
Di 16: 2110 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,71g
 
84,08g
 
239,44g
2838*  728
Mo 15: 2425 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,58g
 
85,59g
 
302,07g
2734*  309
So 14: 2064 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,40g
 
82,45g
 
254,82g
- -
November 2022
Mi 16: 2385 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,48g
 
95,90g
 
254,82g
- -
Di 15: 2343 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,73g
 
71,76g
 
249,23g
- -
Mo 14: 2421 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,84g
 
94,29g
 
221,45g
- -
So 13: 2060 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,13g
 
87,87g
 
206,43g
- -
Sa 12: 3264 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
139,14g
 
110,02g
 
360,69g
- -
Fr 11: 2827 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
136,13g
 
131,18g
 
164,97g
- -
Do 10: 1973 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,30g
 
61,95g
 
272,92g
- -
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