tuffgıy's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2021
Mi 29: 256 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,20g
 
9,16g
 
27,08g
- -
Di 28: 1899 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,33g
 
113,42g
 
221,62g
- -
Mo 27: 3212 * 178%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,92g
 
206,88g
 
331,11g
- -
Mai 2021
Mi 26: 322 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,66g
 
12,85g
 
13,72g
- -
Di 25: 1486 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,56g
 
53,06g
 
147,08g
- -
Mo 24: 926 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,76g
 
32,41g
 
113,21g
- -
So 23: 1721 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,27g
 
52,28g
 
174,95g
- -
Sa 22: 1505 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,04g
 
38,69g
 
250,82g
- -
Fr 21: 1916 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,51g
 
136,15g
 
114,78g
- -
Do 20: 1856 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,85g
 
150,29g
 
159,94g
- -
Mi 19: 1696 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,08g
 
62,97g
 
187,15g
- -
Di 18: 1863 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,70g
 
68,04g
 
197,61g
- -
Mo 17: 1809 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,65g
 
44,58g
 
194,86g
- -
So 16: 1775 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,23g
 
71,09g
 
160,93g
- -
Sa 15: 1208 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,05g
 
46,73g
 
82,87g
- -
Fr 14: 2414 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
148,31g
 
101,06g
 
174,42g
- -
Do 13: 2031 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,02g
 
56,71g
 
275,60g
- -
Mi 12: 1091 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,09g
 
39,69g
 
139,45g
- -
Di 11: 1396 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,28g
 
51,61g
 
158,70g
- -
Mo 10: 1792 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,33g
 
60,87g
 
223,33g
- -
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