nikysha1826's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Do 18: 565 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,60g
 
52,24g
 
58,04g
- -
Mi 17: 1444 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,02g
 
100,52g
 
87,26g
- -
Dezember 2023
Do 14: 396 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,76g
 
23,06g
 
22,73g
- -
Mo 11: 742 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,46g
 
24,03g
 
104,49g
- -
Fr 1: 452 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,33g
 
21,78g
 
27,01g
- -
November 2023
Mi 29: 464 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,55g
 
28,01g
 
38,32g
- -
Di 28: 1357 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,86g
 
53,06g
 
179,23g
- -
Mo 27: 1160 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,77g
 
72,37g
 
99,39g
- -
Fr 24: 917 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,77g
 
32,94g
 
90,27g
- -
Do 23: 1536 * 154%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,42g
 
62,54g
 
141,99g
- -
Mi 22: 1096 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,56g
 
33,81g
 
126,77g
- -
Di 21: 1129 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,43g
 
40,37g
 
144,46g
- -
Mo 20: 929 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,17g
 
64,20g
 
73,73g
- -
So 19: 1315 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,58g
 
65,89g
 
89,26g
- -
Sa 18: 970 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,36g
 
38,07g
 
84,55g
- -
Fr 17: 959 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,86g
 
39,68g
 
74,90g
- -
Do 16: 650 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,19g
 
40,41g
 
57,75g
- -
Mi 15: 639 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,99g
 
42,26g
 
46,26g
- -
Di 14: 1347 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,53g
 
56,68g
 
147,63g
- -
Mo 13: 1018 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,33g
 
54,94g
 
78,03g
- -
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