penjaSB's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
Di 17: 1131 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,33g
 
48,73g
 
170,78g
- -
So 15: 1631 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,00g
 
70,76g
 
298,98g
- -
Sa 14: 1831 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,26g
 
80,70g
 
290,37g
- -
Fr 13: 1864 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,32g
 
86,28g
 
235,48g
- -
Juli 2023
Sa 8: 426 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,70g
 
6,61g
 
52,98g
- -
Fr 7: 1212 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,43g
 
56,09g
 
185,07g
- -
Do 6: 1948 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,55g
 
113,12g
 
213,86g
- -
Mi 5: 1277 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,37g
 
31,17g
 
226,90g
- -
Juni 2023
So 25: 1650 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,73g
 
93,55g
 
168,38g
- -
Sa 24: 1602 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,55g
 
61,89g
 
222,69g
- -
Fr 23: 1302 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,75g
 
77,81g
 
144,18g
- -
März 2023
Do 30: 1203 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,26g
 
33,47g
 
195,85g
- -
Mi 29: 2709 * 150%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,30g
 
88,47g
 
314,85g
- -
Di 28: 1446 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,01g
 
43,34g
 
202,70g
- -
Mo 27: 1538 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,49g
 
58,54g
 
230,42g
- -
Mo 6: 2536 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,11g
 
78,77g
 
398,23g
- -
Do 2: 12 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
0,65g
 
2,26g
- -
Februar 2023
Di 21: 774 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,76g
 
29,77g
 
107,22g
- -
Mo 20: 2407 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,83g
 
108,36g
 
295,75g
- -
So 19: 1541 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,93g
 
90,82g
 
193,31g
- -
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