alma.april's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Di 2: 370 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,00g
 
7,00g
 
48,00g
- -
Dezember 2023
Do 28: 958 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,85g
 
32,72g
 
119,35g
- -
März 2023
Fr 3: 620 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,25g
 
37,50g
 
55,75g
- -
Januar 2023
Sa 28: 749 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,69g
 
61,45g
 
96,05g
- -
Do 26: 355 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,12g
 
18,65g
 
63,64g
- -
So 22: 931 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,98g
 
32,45g
 
145,10g
1778*  847
Mi 18: 212 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,43g
 
22,27g
 
19,79g
- -
Dezember 2022
Do 22: 1369 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,38g
 
55,39g
 
189,24g
1999*  630
Oktober 2022
Di 4: 194 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,50g
 
20,00g
 
16,00g
- -
September 2022
Mi 28: 1049 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,00g
 
46,52g
 
116,98g
- -
Di 27: 236 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,77g
 
13,68g
 
24,68g
- -
Fr 23: 1064 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,01g
 
37,78g
 
121,72g
- -
Di 20: 195 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,24g
 
1,80g
 
39,67g
- -
Juli 2022
Di 26: 1247 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,81g
 
89,00g
 
153,67g
- -
Mo 25: 1164 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,38g
 
63,25g
 
141,93g
1553*  389
Sa 23: 354 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,70g
 
13,70g
 
50,40g
- -
Fr 22: 325 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,50g
 
14,50g
 
44,50g
- -
Do 21: 1347 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,76g
 
56,34g
 
201,61g
- -
Mi 20: 1452 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,24g
 
58,37g
 
183,76g
- -
Mai 2022
Di 31: 642 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,66g
 
38,34g
 
59,79g
- -
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