şüşkoipek's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Do 4: 1018 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,63g
 
99,00g
 
77,03g
- -
Mi 3: 1266 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,36g
 
127,30g
 
65,00g
- -
Di 2: 1114 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,70g
 
101,29g
 
102,16g
- -
Mo 1: 1165 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,75g
 
124,45g
 
95,67g
- -
Juni 2024
So 30: 1220 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,74g
 
104,14g
 
108,64g
- -
Sa 29: 1269 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,44g
 
103,66g
 
95,16g
- -
Fr 28: 1252 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,50g
 
103,53g
 
111,94g
- -
Do 27: 1342 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,87g
 
110,07g
 
130,04g
- -
Mi 26: 1175 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,43g
 
115,95g
 
107,72g
- -
Di 25: 1237 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,61g
 
129,63g
 
83,27g
- -
Mo 24: 1395 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,88g
 
145,17g
 
61,25g
- -
So 23: 1383 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,84g
 
99,51g
 
92,21g
- -
Sa 22: 1288 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,89g
 
127,58g
 
107,91g
- -
Fr 21: 1168 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,27g
 
123,36g
 
63,03g
- -
Do 20: 1253 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,71g
 
114,57g
 
114,36g
- -
Mi 19: 359 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,05g
 
35,67g
 
23,48g
- -
Di 18: 1104 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,08g
 
61,36g
 
95,39g
- -
So 16: 355 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,15g
 
11,70g
 
64,70g
- -
Do 13: 135 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,99g
 
10,67g
 
4,30g
- -
Mai 2024
Di 28: 1065 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,86g
 
69,18g
 
108,01g
- -
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