majofo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2023
Do 13: 426 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,58g
 
16,20g
 
54,87g
- -
Juni 2023
Mi 7: 1343 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,39g
 
49,40g
 
184,21g
- -
Di 6: 1312 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,85g
 
55,21g
 
178,91g
- -
So 4: 669 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,84g
 
27,19g
 
81,72g
- -
Sa 3: 674 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,67g
 
27,83g
 
84,84g
- -
Mai 2023
Fr 5: 1093 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,53g
 
46,34g
 
151,03g
- -
November 2022
Do 3: 1133 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,25g
 
46,29g
 
114,59g
- -
Mi 2: 1125 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,17g
 
57,55g
 
118,84g
- -
Di 1: 1352 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,18g
 
54,60g
 
140,88g
- -
Oktober 2022
Mo 31: 1378 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,80g
 
70,27g
 
149,12g
- -
So 30: 631 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,17g
 
31,57g
 
57,03g
- -
Sa 29: 1326 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,92g
 
66,51g
 
118,81g
- -
Fr 28: 1353 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,11g
 
65,79g
 
105,36g
- -
Do 27: 1064 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,82g
 
56,28g
 
125,86g
153*  911
Mi 26: 1372 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,18g
 
51,46g
 
169,83g
- -
Di 25: 1080 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,17g
 
39,75g
 
127,38g
- -
Mo 24: 1280 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,43g
 
47,76g
 
169,77g
- -
So 23: 1082 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,08g
 
49,11g
 
132,77g
- -
Sa 22: 996 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,85g
 
40,79g
 
101,49g
- -
Fr 21: 1363 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,82g
 
56,63g
 
111,51g
- -
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