bellopess1's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2022
So 6: 150 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,92g
 
8,10g
 
18,70g
- -
Januar 2022
Do 13: 500 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,26g
 
26,97g
 
12,43g
- -
Mi 12: 614 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,88g
 
33,67g
 
56,92g
- -
Mo 10: 324 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,50g
 
24,77g
 
11,64g
- -
Dezember 2021
Mi 15: 453 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,51g
 
21,39g
 
58,93g
- -
Di 14: 1059 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,81g
 
55,03g
 
75,18g
2340*  1281
Di 7: 310 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,02g
 
8,32g
 
53,12g
- -
Do 2: 1093 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,29g
 
50,81g
 
145,19g
2383*  1290
Mi 1: 1814 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,08g
 
60,53g
 
278,11g
2191*  377
November 2021
Mo 29: 395 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,26g
 
13,80g
 
73,36g
- -
Di 16: 142 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,29g
 
5,12g
 
17,93g
- -
Sa 13: 1540 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,82g
 
67,44g
 
175,33g
2445*  905
Oktober 2021
Mi 27: 1643 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,39g
 
109,14g
 
161,99g
2258*  615
Sa 23: 1660 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,44g
 
73,45g
 
222,56g
2303*  643
Fr 22: 136 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,62g
 
1,74g
 
21,99g
- -
Do 21: 909 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,55g
 
47,88g
 
109,14g
- -
Mi 20: 1311 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,56g
 
109,25g
 
103,45g
- -
Di 19: 1351 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,31g
 
39,93g
 
226,00g
2348*  997
Mo 18: 152 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,51g
 
1,61g
 
39,03g
2455*  2303
September 2021
Do 30: 957 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,29g
 
90,42g
 
98,77g
- -
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