Mas Zaiii's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2021
So 14: - - 1555* -
Sa 13: 524 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,66g
 
46,62g
 
72,05g
1550*  1026
Fr 12: - - 1547* -
Do 11: 1490 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,43g
 
87,89g
 
163,95g
1564*  74
Mi 10: 1067 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,89g
 
54,13g
 
158,75g
1536*  469
Di 9: 1301 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,88g
 
79,14g
 
128,06g
1551*  250
Mo 8: 1242 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,09g
 
80,24g
 
97,87g
1561*  319
So 7: 853 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,77g
 
44,65g
 
83,85g
1546*  693
Sa 6: 1520 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,26g
 
91,45g
 
187,60g
1550*  30
Fr 5: 1294 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,55g
 
101,54g
 
100,50g
1569*  275
Do 4: 912 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,97g
 
54,25g
 
85,10g
1545*  633
Mi 3: 1018 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,97g
 
80,51g
 
91,21g
1568*  550
Di 2: 598 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,79g
 
42,16g
 
76,73g
1550*  952
Mo 1: 1073 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,72g
 
90,84g
 
150,96g
1574*  501
Februar 2021
So 28: 1040 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,51g
 
91,77g
 
94,01g
1820*  780
Sa 27: 1143 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,35g
 
113,26g
 
96,50g
1577*  434
Fr 26: 912 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,22g
 
99,67g
 
55,66g
1690*  778
Do 25: 897 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,02g
 
92,61g
 
69,63g
1607*  710
Mi 24: 1282 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,91g
 
121,67g
 
110,76g
1557*  275
Di 23: 1033 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,49g
 
117,94g
 
71,09g
1562*  529
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