| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 3416 Kal |
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Ernährung: 1889 Kal |
(Fett: 76,45g, Eiweiß: 111,53g, Kohlh: 188,53g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 27329 Kal |
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Ernährung: 28338 Kal |
(Fett: 1146,74g, Eiweiß: 1672,98g, Kohlh: 2827,99g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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Netto -2237 |
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5
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6
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Netto -906 |
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7
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8
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9
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10
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Netto -1393 |
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11
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Netto -911 |
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12
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13
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Netto -1236 |
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14
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Netto -1381 |
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15
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16
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17
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Netto -1561 |
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18
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Netto -1607 |
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (40%)
Fett (36%)
Eiweiß (24%)
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*Basierend auf einem ETB von 1900 Kalorien (14 Aug 24)
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