13rifai's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2021
Di 20: 99 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,84g
 
0,75g
 
18,29g
- -
Di 13: 70 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,10g
 
0,61g
 
18,68g
- -
Mo 12: 1151 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,43g
 
49,11g
 
161,18g
- -
So 11: 1301 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,59g
 
71,24g
 
133,79g
- -
Do 8: 1498 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,06g
 
98,21g
 
151,69g
- -
Do 1: 913 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,07g
 
45,18g
 
75,08g
- -
März 2021
Mi 31: 2139 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,06g
 
134,91g
 
210,06g
- -
Di 30: 1474 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,34g
 
74,55g
 
149,66g
- -
So 28: 1406 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,46g
 
79,51g
 
141,68g
- -
Mi 24: 1530 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,09g
 
94,17g
 
158,64g
- -
Di 23: 1114 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,88g
 
75,49g
 
86,42g
- -
Mo 22: 1422 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,37g
 
92,07g
 
156,24g
- -
So 21: 1013 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,74g
 
48,66g
 
124,49g
- -
Sa 20: 1949 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,98g
 
149,29g
 
201,92g
- -
Fr 19: 1448 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,05g
 
86,87g
 
165,93g
- -
Do 18: 1653 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,17g
 
103,67g
 
163,52g
- -
Mi 17: 1621 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,12g
 
76,20g
 
206,46g
2308*  687
Di 16: 654 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,47g
 
43,62g
 
76,06g
- -
Mo 15: 1325 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,85g
 
71,78g
 
156,20g
- -
So 14: 1371 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,74g
 
72,19g
 
147,86g
- -
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