Micheal smith's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mi 24: 314 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,39g
 
10,88g
 
60,22g
- -
Di 23: 1399 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,86g
 
42,67g
 
160,03g
- -
Mo 22: 1878 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,48g
 
98,51g
 
259,48g
- -
Fr 19: 1118 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,08g
 
36,25g
 
149,24g
- -
Do 18: 1161 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,42g
 
34,08g
 
183,89g
- -
Di 16: 547 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,75g
 
15,75g
 
108,61g
2293*  1746
Mo 15: 1008 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,79g
 
30,31g
 
205,30g
2452*  1444
So 14: 1102 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,77g
 
47,03g
 
173,13g
- -
Sa 13: 540 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,72g
 
15,32g
 
113,32g
- -
Fr 12: 1846 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,49g
 
70,19g
 
280,80g
- -
Do 11: 1488 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,28g
 
49,30g
 
251,97g
2752*  1264
Mi 10: 263 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,85g
 
8,42g
 
48,72g
- -
Januar 2024
So 14: 1329 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,32g
 
61,22g
 
133,09g
- -
Do 11: 613 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,89g
 
21,34g
 
80,27g
- -
Februar 2022
Do 17: 610 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,90g
 
24,19g
 
66,72g
- -
Mi 16: 1371 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,42g
 
81,69g
 
161,58g
2484*  1113
Di 15: 1065 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,19g
 
96,56g
 
105,65g
2437*  1372
So 13: 1858 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,94g
 
68,70g
 
238,50g
2437*  579
Sa 12: 1405 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,80g
 
55,71g
 
199,72g
2484*  1079
Fr 11: 969 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,46g
 
57,25g
 
66,70g
2437*  1468
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