Laura LLL's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2021
Mi 10: 1236 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,21g
 
42,25g
 
130,67g
- -
Di 9: 1204 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,67g
 
104,16g
 
127,92g
- -
Mo 8: 1203 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,02g
 
37,74g
 
176,64g
- -
So 7: 1303 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,70g
 
36,94g
 
180,07g
- -
Sa 6: 1206 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,07g
 
43,93g
 
171,75g
- -
Fr 5: 1042 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,76g
 
43,21g
 
115,60g
- -
Do 4: 1259 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,86g
 
50,10g
 
137,98g
- -
Mi 3: 1213 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,05g
 
62,91g
 
149,60g
- -
Di 2: 1211 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,35g
 
34,41g
 
156,98g
- -
Mo 1: 1326 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,18g
 
46,09g
 
179,11g
1299*  27
Februar 2021
So 28: 1324 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,97g
 
62,98g
 
174,34g
- -
Sa 27: 1237 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,50g
 
53,27g
 
122,58g
- -
Fr 26: 1350 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,71g
 
58,39g
 
155,21g
- -
Do 25: 1301 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,61g
 
43,12g
 
162,79g
- -
Mi 24: 1135 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,27g
 
47,76g
 
140,08g
- -
Di 23: 1168 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,63g
 
39,03g
 
172,83g
- -
Mo 22: 1252 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,43g
 
49,29g
 
155,70g
- -
So 21: 1536 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,31g
 
47,17g
 
212,00g
- -
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