auramhdw's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2021
Mo 26: 656 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,92g
 
30,75g
 
58,06g
- -
Sa 24: 972 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,30g
 
47,05g
 
102,72g
- -
Mo 19: 506 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,95g
 
28,43g
 
75,46g
- -
Do 15: 957 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,55g
 
88,32g
 
87,76g
- -
Mi 14: 1258 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,90g
 
69,06g
 
170,60g
- -
Di 13: 709 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,97g
 
48,37g
 
33,63g
- -
Sa 10: 493 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,84g
 
29,00g
 
51,07g
- -
Fr 9: 1271 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,91g
 
85,77g
 
138,23g
- -
Do 8: 1160 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,40g
 
62,27g
 
151,82g
- -
Mi 7: 1160 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,19g
 
65,33g
 
173,72g
- -
Di 6: 1096 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,04g
 
62,43g
 
140,03g
- -
Mo 5: 1058 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,04g
 
52,80g
 
84,95g
- -
So 4: 1149 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,81g
 
68,43g
 
132,75g
- -
Sa 3: 844 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,16g
 
37,88g
 
116,51g
- -
Fr 2: 1185 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,24g
 
60,94g
 
156,51g
1281*  96
Do 1: 1311 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,35g
 
85,86g
 
154,00g
- -
März 2021
Mi 31: 1132 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,61g
 
77,32g
 
142,90g
1331*  199
Di 30: 1011 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,07g
 
55,87g
 
101,39g
- -
Fr 26: 320 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,17g
 
10,94g
 
50,48g
- -
Do 25: 1003 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,66g
 
52,19g
 
131,17g
- -
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