k.t.k.95's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Sa 11: 770 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,51g
 
30,77g
 
94,95g
- -
Juli 2023
Sa 15: 155 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,86g
 
3,82g
 
37,13g
- -
November 2022
Mi 2: 345 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,37g
 
20,72g
 
32,05g
- -
März 2022
So 13: 205 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,28g
 
12,41g
 
14,50g
- -
Januar 2022
Fr 21: 579 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,43g
 
25,66g
 
77,08g
- -
Fr 14: 268 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,82g
 
12,05g
 
22,15g
- -
Do 13: 577 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,31g
 
47,23g
 
38,69g
- -
November 2021
Do 4: 210 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,52g
 
1,28g
 
56,08g
- -
August 2021
So 22: 200 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,00g
 
1,75g
 
34,00g
- -
Juli 2021
Mo 19: 134 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,40g
 
8,77g
 
10,93g
- -
So 18: 402 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,19g
 
12,85g
 
54,00g
- -
Sa 17: 771 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,76g
 
59,93g
 
84,55g
- -
Fr 9: 402 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,60g
 
23,45g
 
10,26g
- -
Do 8: 318 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,03g
 
21,26g
 
20,73g
- -
Di 6: 244 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,60g
 
17,73g
 
10,36g
- -
Mo 5: 212 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,47g
 
8,93g
 
18,63g
- -
So 4: 1074 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,52g
 
50,65g
 
95,30g
- -
Sa 3: 804 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,57g
 
57,44g
 
52,93g
- -
März 2021
Mi 17: 330 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,34g
 
11,08g
 
52,12g
- -
Mo 15: 857 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,01g
 
59,39g
 
46,56g
- -
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