Yana Alex's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2021
Di 2: 1782 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,86g
 
64,57g
 
245,40g
- -
Mo 1: 1644 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,39g
 
33,24g
 
239,23g
- -
Februar 2021
Sa 27: 1176 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,86g
 
38,89g
 
137,24g
- -
Fr 26: 1993 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,60g
 
68,09g
 
237,07g
- -
Do 25: 1693 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,16g
 
87,72g
 
209,96g
2968*  1275
Mi 24: 1006 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,00g
 
34,80g
 
112,70g
- -
Mo 22: 883 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,47g
 
53,25g
 
71,53g
- -
So 21: 1073 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,67g
 
36,77g
 
104,11g
- -
Sa 20: 1869 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,19g
 
57,43g
 
232,81g
- -
Fr 19: 1545 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,97g
 
79,09g
 
162,25g
- -
Do 18: 1212 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,19g
 
60,02g
 
157,88g
- -
Mi 17: 2471 * 165%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,41g
 
83,92g
 
246,84g
- -
Di 16: 988 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,38g
 
38,01g
 
101,62g
- -
Mo 15: 1597 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,00g
 
120,64g
 
154,46g
- -
So 14: 1476 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,28g
 
77,28g
 
168,37g
- -
Sa 13: 1219 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,94g
 
65,72g
 
124,89g
2620*  1401
Fr 12: 1421 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,26g
 
80,17g
 
188,69g
- -
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