JeyFredd's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2021
Di 23: 737 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,29g
 
55,62g
 
57,85g
- -
Mo 22: 576 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,87g
 
58,70g
 
35,22g
- -
So 21: 595 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,93g
 
48,13g
 
74,06g
- -
Sa 20: 358 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,44g
 
24,47g
 
26,75g
- -
Fr 19: 112 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,36g
 
11,46g
 
15,36g
- -
Do 18: 3210 * 214%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
177,96g
 
45,90g
 
356,40g
- -
Mi 17: 266 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,68g
 
14,53g
 
33,33g
- -
Di 16: 264 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,65g
 
16,99g
 
48,16g
- -
Mo 15: 416 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,72g
 
42,53g
 
45,81g
- -
So 14: 934 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,70g
 
51,68g
 
61,42g
- -
Sa 13: 654 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,84g
 
59,12g
 
81,07g
- -
Fr 12: 349 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,14g
 
39,34g
 
40,96g
- -
Do 11: 454 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,92g
 
29,46g
 
57,87g
- -
Mi 10: 341 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,67g
 
40,12g
 
31,87g
- -
Di 9: 536 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,04g
 
51,69g
 
61,99g
- -
Mo 8: 495 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,66g
 
50,92g
 
42,92g
- -
So 7: 559 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,69g
 
51,55g
 
76,29g
- -
Sa 6: 616 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,22g
 
87,57g
 
40,99g
- -
Fr 5: 770 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,22g
 
70,22g
 
59,98g
- -
Do 4: 180 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,58g
 
25,80g
 
16,32g
- -
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