b l u m i 's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2021
Di 5: 285 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,88g
 
13,07g
 
60,82g
- -
So 3: 515 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,73g
 
29,22g
 
86,38g
5*  510
Sa 2: - - 470* -
Fr 1: - - 83* -
September 2021
Do 30: - - 473* -
Mi 29: - - 31* -
Di 28: - - 280* -
Mo 27: - - 17* -
So 26: - - 977* -
Sa 25: - - 276* -
Fr 24: - - 14* -
Do 23: - - 10* -
Mi 22: - - 179* -
Di 21: 136 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,74g
 
9,82g
 
19,94g
22*  114
Mo 20: 252 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,94g
 
11,97g
 
49,81g
664*  412
So 19: - - 474* -
Sa 18: - - 661* -
Fr 17: - - 669* -
Do 16: 146 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,49g
 
9,52g
 
23,19g
197*  51
Fr 10: 140 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,40g
 
5,71g
 
25,91g
- -
Februar 2021
Do 25: 365 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,70g
 
31,78g
 
61,67g
- -
Mi 24: - - 343* -
Di 23: 363 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,58g
 
12,22g
 
80,78g
139*  224
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