Adam Ananta's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2021
Mo 27: 2179 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,55g
 
186,95g
 
64,93g
- -
Sa 18: 1128 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,59g
 
132,81g
 
53,12g
- -
Do 16: 2325 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,16g
 
184,47g
 
177,66g
- -
Mi 15: 680 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,18g
 
65,67g
 
33,40g
- -
Di 14: 1194 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,29g
 
177,11g
 
7,54g
- -
März 2021
Mo 15: 975 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,65g
 
89,45g
 
88,27g
- -
Mi 10: 1082 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,48g
 
172,75g
 
48,46g
- -
Di 9: 203 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,07g
 
14,69g
 
28,83g
- -
So 7: 306 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,63g
 
27,17g
 
38,03g
- -
Sa 6: 439 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,14g
 
58,11g
 
12,55g
- -
Do 4: 213 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,07g
 
14,69g
 
36,83g
- -
Mi 3: 1313 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,56g
 
140,17g
 
112,87g
- -
Di 2: 1641 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,32g
 
120,54g
 
160,24g
- -
Mo 1: 479 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,14g
 
58,60g
 
48,48g
- -
Februar 2021
So 28: 1370 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,67g
 
138,49g
 
144,98g
1826*  456
Sa 27: 656 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,29g
 
50,60g
 
104,40g
2603*  1947
Fr 26: 1027 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,88g
 
144,77g
 
71,72g
2638*  1611
Mi 24: 1484 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,58g
 
145,06g
 
133,38g
- -
Di 23: 1325 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,42g
 
158,76g
 
94,92g
2723*  1398
Mo 22: 1382 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,14g
 
131,74g
 
83,40g
- -
App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.