elkarizon's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Mo 24: 1027 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,23g
 
42,59g
 
58,91g
- -
Sa 22: 1023 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,86g
 
54,63g
 
84,20g
- -
Mi 19: 640 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,17g
 
26,92g
 
60,29g
- -
Di 18: 928 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,80g
 
50,98g
 
79,21g
- -
Fr 14: 918 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,68g
 
41,78g
 
118,36g
- -
Mi 12: 1610 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,56g
 
45,21g
 
198,94g
- -
Sa 8: 1052 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,87g
 
50,29g
 
60,97g
- -
Mai 2024
Do 30: 1118 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,40g
 
37,12g
 
146,57g
- -
Mi 29: 1286 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,30g
 
57,96g
 
159,83g
- -
Sa 25: 2141 * 143%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,00g
 
50,86g
 
213,61g
- -
Fr 24: 1050 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,41g
 
27,67g
 
143,00g
- -
Mi 22: 521 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,96g
 
24,41g
 
56,31g
- -
Di 21: 701 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,09g
 
14,28g
 
50,01g
- -
Do 16: 1047 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,07g
 
49,89g
 
56,05g
- -
April 2024
Di 30: 783 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,96g
 
26,12g
 
83,47g
- -
Sa 27: 738 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,41g
 
21,76g
 
113,12g
- -
Mo 1: 751 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,81g
 
36,57g
 
60,73g
- -
März 2024
So 31: 1010 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,06g
 
48,72g
 
112,43g
- -
Sa 30: 1237 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,81g
 
38,02g
 
82,47g
- -
Mi 27: 672 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,13g
 
26,98g
 
69,90g
- -
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