buson47's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2021
Mo 21: 1119 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,08g
 
49,44g
 
112,21g
- -
So 20: 1212 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,95g
 
43,09g
 
149,39g
- -
Di 15: 392 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,76g
 
16,46g
 
33,68g
- -
So 13: 1150 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,77g
 
73,40g
 
111,42g
- -
Sa 12: 569 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,47g
 
22,75g
 
46,85g
- -
Fr 11: 1052 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,10g
 
48,28g
 
131,60g
- -
Do 10: 1211 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,52g
 
60,13g
 
154,08g
- -
Mi 9: 1293 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,79g
 
44,21g
 
128,66g
- -
Di 8: 666 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,03g
 
46,65g
 
80,77g
- -
So 6: 322 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,82g
 
16,44g
 
21,45g
- -
Do 3: 935 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,93g
 
35,90g
 
117,17g
- -
Mi 2: 817 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,65g
 
53,30g
 
98,06g
- -
Di 1: 1149 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,28g
 
85,31g
 
91,50g
- -
Mai 2021
Mo 31: 647 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,41g
 
37,76g
 
73,77g
1686*  1039
Sa 29: 916 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,90g
 
110,95g
 
57,48g
- -
Fr 28: - - 1789* -
Do 27: 847 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,05g
 
24,19g
 
125,66g
1554*  707
Mi 26: 1260 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,49g
 
47,53g
 
182,19g
1674*  414
Di 25: 868 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,21g
 
53,28g
 
75,39g
1789*  921
Mo 24: 785 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,88g
 
68,85g
 
38,13g
2018*  1233
So 23: 917 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,70g
 
38,83g
 
115,47g
1852*  935
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