ch1nq's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2023
Do 26: 1697 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,12g
 
118,02g
 
108,98g
- -
Mi 25: 2237 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,73g
 
146,93g
 
225,10g
- -
Di 24: 1274 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,55g
 
93,22g
 
132,19g
- -
Mo 23: 2003 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,89g
 
145,96g
 
189,09g
- -
So 22: 1332 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,72g
 
114,50g
 
130,30g
- -
Februar 2022
Mi 9: 743 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,59g
 
54,33g
 
65,58g
- -
Di 8: 682 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,12g
 
66,83g
 
63,40g
- -
Mo 7: 1298 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,92g
 
65,48g
 
165,10g
- -
So 6: 1461 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,79g
 
58,76g
 
179,26g
- -
Sa 5: 1615 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,38g
 
112,17g
 
176,66g
- -
Fr 4: 540 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,14g
 
37,10g
 
63,44g
- -
Mi 2: 1478 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,84g
 
81,34g
 
174,78g
- -
Di 1: 820 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,54g
 
46,61g
 
111,39g
- -
Januar 2022
Mo 31: 1447 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,91g
 
78,13g
 
190,72g
- -
So 30: 2761 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,13g
 
94,31g
 
366,51g
- -
Sa 29: 717 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,56g
 
33,59g
 
120,37g
- -
Fr 28: 1812 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,01g
 
101,89g
 
195,61g
- -
Do 27: 1775 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,05g
 
109,07g
 
217,94g
- -
Mi 26: 1491 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,11g
 
67,09g
 
204,70g
- -
Di 25: 1606 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,68g
 
57,58g
 
248,91g
- -
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