RubenPB's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Do 25: 297 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,80g
 
13,43g
 
38,58g
- -
Mi 24: 1546 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,20g
 
74,52g
 
111,31g
2160*  614
Di 23: 778 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,06g
 
24,45g
 
52,84g
2169*  1391
Mo 22: 1272 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,16g
 
78,07g
 
105,86g
2160*  888
August 2023
Do 17: 331 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,44g
 
11,24g
 
49,55g
- -
Mi 16: 1700 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,06g
 
59,77g
 
216,99g
- -
Mo 14: 1266 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,44g
 
59,48g
 
144,41g
2160*  894
So 13: 1829 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,66g
 
110,26g
 
147,90g
2169*  340
April 2023
Do 20: 300 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,42g
 
10,28g
 
53,84g
2350*  2050
Mo 17: 983 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,54g
 
42,95g
 
91,62g
1959*  976
So 16: 1062 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,64g
 
42,73g
 
80,46g
2046*  984
Sa 15: 2221 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,98g
 
74,69g
 
222,88g
2172*  49
Fr 14: 1507 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,48g
 
53,07g
 
188,74g
- -
Do 13: 1499 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,45g
 
63,37g
 
240,77g
2172*  673
Mi 12: 1598 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,43g
 
94,09g
 
191,78g
1970*  372
Juli 2022
Fr 29: 1248 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,13g
 
53,31g
 
118,63g
2097*  849
Mo 25: 1144 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,24g
 
79,94g
 
112,26g
2106*  962
Sa 23: 338 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,23g
 
15,25g
 
40,95g
2097*  1759
Fr 22: 1197 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,91g
 
68,54g
 
121,09g
2106*  909
Do 21: 2575 * 143%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
131,56g
 
86,06g
 
259,46g
2486*  89
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