Rojamdelas's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2021
Do 25: 452 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,00g
 
10,00g
 
68,35g
- -
Mi 24: 1196 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,97g
 
69,82g
 
120,60g
- -
Di 23: 934 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,44g
 
35,39g
 
101,65g
- -
Mo 22: 1103 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,29g
 
53,35g
 
142,13g
- -
So 21: 1098 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,04g
 
24,05g
 
176,09g
- -
Sa 20: 976 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,07g
 
29,39g
 
152,64g
- -
Fr 19: 946 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,63g
 
42,82g
 
116,28g
- -
Do 18: 922 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,04g
 
72,40g
 
83,12g
- -
Mi 17: 1971 * 197%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,36g
 
68,87g
 
166,95g
- -
Di 16: 623 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,98g
 
18,63g
 
84,04g
- -
Mo 15: 1237 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,27g
 
40,82g
 
130,50g
- -
So 14: 1037 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,25g
 
66,10g
 
129,20g
- -
Fr 12: 1035 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,13g
 
38,99g
 
117,54g
- -
Do 11: 970 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,84g
 
58,34g
 
104,42g
- -
Mi 10: 1067 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,52g
 
64,92g
 
105,72g
- -
Di 9: 922 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,68g
 
25,59g
 
120,50g
- -
Mo 8: 920 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,33g
 
41,21g
 
141,18g
- -
So 7: 513 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,69g
 
8,90g
 
91,66g
- -
Sa 6: 1485 * 148%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,52g
 
85,44g
 
190,72g
- -
Fr 5: 1080 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,38g
 
39,52g
 
117,58g
- -
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