shawnta basped's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2023
Do 1: 125 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,50g
 
5,00g
 
9,00g
- -
April 2023
Fr 14: 240 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,42g
 
25,38g
 
17,14g
- -
März 2023
Do 16: 250 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,00g
 
9,00g
 
7,00g
- -
Mi 8: 200 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,00g
 
7,00g
 
26,00g
- -
Di 7: 105 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,50g
 
3,50g
 
9,50g
- -
Mo 6: 433 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,23g
 
26,84g
 
48,77g
- -
Sa 4: 260 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,42g
 
7,38g
 
28,14g
- -
Fr 3: 130 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
2,00g
 
33,00g
- -
Mi 1: 669 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,11g
 
31,77g
 
34,58g
- -
Februar 2023
Sa 25: 139 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,51g
 
1,94g
 
15,04g
- -
Do 23: 376 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,20g
 
14,46g
 
45,68g
- -
Mi 22: 1145 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,00g
 
33,50g
 
45,00g
- -
Di 21: 615 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,00g
 
15,00g
 
66,00g
- -
Mo 20: 383 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,06g
 
14,24g
 
50,98g
- -
Januar 2023
Fr 27: 455 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,00g
 
16,00g
 
3,00g
- -
Dezember 2022
Di 27: 310 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,00g
 
11,00g
 
34,00g
- -
Sa 24: 310 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,11g
 
14,56g
 
34,17g
- -
Fr 23: 240 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,00g
 
8,00g
 
44,00g
- -
Do 22: 895 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,11g
 
22,91g
 
57,77g
- -
So 18: 491 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,06g
 
26,87g
 
30,71g
- -
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