Reeh Amorim's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Do 11: 465 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,78g
 
16,73g
 
71,33g
286*  179
Mo 8: 334 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,94g
 
14,97g
 
35,94g
- -
Sa 6: 423 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,51g
 
14,41g
 
69,95g
- -
Do 4: 337 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,00g
 
35,18g
 
33,62g
- -
März 2024
Fr 29: 294 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,80g
 
9,10g
 
39,00g
- -
Sa 23: 249 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,46g
 
16,01g
 
32,04g
- -
November 2023
Mo 6: 162 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,90g
 
4,34g
 
33,73g
- -
Oktober 2023
Fr 13: 232 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,13g
 
9,80g
 
32,92g
132*  100
September 2023
Do 14: 359 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,97g
 
12,58g
 
59,72g
- -
Mo 4: 596 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,92g
 
27,99g
 
76,53g
- -
August 2023
So 13: 371 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,06g
 
16,53g
 
50,85g
- -
Mai 2023
Di 9: 390 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,53g
 
13,44g
 
70,81g
- -
April 2023
Di 18: 148 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,24g
 
7,51g
 
19,52g
- -
März 2023
Di 28: 514 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,01g
 
41,37g
 
77,93g
364*  150
Mi 22: 235 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,47g
 
8,20g
 
42,16g
- -
Sa 18: 855 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,72g
 
77,55g
 
105,94g
364*  491
Fr 17: 298 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,74g
 
15,25g
 
26,17g
- -
Di 7: 435 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,86g
 
38,63g
 
51,66g
- -
Februar 2023
Di 14: 784 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,33g
 
78,01g
 
74,45g
- -
Mo 13: 365 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,06g
 
14,62g
 
44,48g
- -
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