Q@3foglio's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 18: 2144 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,15g
 
150,65g
 
217,06g
3932*  1788
Di 17: 1929 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,15g
 
137,68g
 
155,05g
494*  1435
Mo 16: 1657 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,14g
 
139,54g
 
165,24g
85*  1572
So 15: 1551 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,21g
 
138,38g
 
136,58g
625*  926
Sa 14: 2222 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,14g
 
147,14g
 
220,85g
1432*  790
Fr 13: 1677 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,83g
 
137,70g
 
171,61g
2012*  335
Do 12: 2125 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,30g
 
172,03g
 
154,41g
80*  2045
Mi 11: 2174 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,47g
 
178,40g
 
200,26g
2353*  179
Di 10: 1611 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,75g
 
111,24g
 
133,65g
- -
Mo 9: 2149 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,06g
 
145,20g
 
223,75g
- -
So 8: 2472 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,05g
 
169,77g
 
218,03g
- -
Sa 7: 2352 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,66g
 
121,67g
 
190,14g
3041*  689
Fr 6: 1517 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,94g
 
109,77g
 
119,20g
263*  1254
Do 5: 597 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,62g
 
39,58g
 
66,85g
190*  407
Mi 4: 1593 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,45g
 
94,16g
 
200,21g
244*  1349
Di 3: 1769 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,83g
 
123,32g
 
192,21g
113*  1656
Mo 2: 1849 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,69g
 
112,36g
 
181,94g
379*  1470
So 1: 1788 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,87g
 
126,33g
 
161,08g
136*  1652
August 2024
Sa 31: 1647 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,98g
 
131,42g
 
161,18g
126*  1521
Fr 30: 2201 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,98g
 
161,93g
 
219,00g
288*  1913
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