Juliana332's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2021
Mo 19: 272 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,83g
 
13,04g
 
33,91g
- -
Sa 17: 269 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,72g
 
9,88g
 
49,61g
- -
Fr 16: 298 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,60g
 
37,51g
 
26,24g
- -
Do 15: 298 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,60g
 
37,51g
 
26,24g
- -
Mi 14: 236 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,14g
 
10,15g
 
27,89g
- -
Di 13: 294 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,88g
 
12,02g
 
41,43g
- -
Mo 12: 291 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,59g
 
12,93g
 
41,66g
- -
So 11: 277 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,40g
 
19,93g
 
27,53g
- -
Sa 10: 286 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,04g
 
11,82g
 
51,06g
- -
Fr 9: 334 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,86g
 
9,29g
 
58,62g
- -
Do 8: 278 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,48g
 
21,40g
 
35,27g
- -
Mi 7: 287 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,48g
 
16,17g
 
44,61g
- -
Di 6: 340 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,40g
 
14,20g
 
52,70g
- -
Mo 5: 281 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,97g
 
26,03g
 
28,91g
- -
So 4: 329 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,92g
 
9,71g
 
55,02g
- -
Sa 3: 301 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,05g
 
19,20g
 
33,45g
- -
Fr 2: 327 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,96g
 
10,37g
 
54,85g
- -
Do 1: 320 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,96g
 
13,79g
 
62,23g
- -
Juni 2021
Mi 30: 279 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,66g
 
24,56g
 
30,12g
- -
Di 29: 312 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,80g
 
12,30g
 
60,92g
- -
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