AssamiMuzaki's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2021
Mo 13: 277 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,79g
 
9,94g
 
31,74g
2354*  2077
So 12: 1021 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,69g
 
62,34g
 
105,43g
- -
Sa 11: 717 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,13g
 
33,17g
 
101,73g
1958*  1241
Fr 10: 1547 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,53g
 
47,41g
 
267,63g
1986*  439
März 2021
Mo 8: 471 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,23g
 
21,38g
 
60,02g
- -
Fr 5: 150 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,00g
 
8,00g
 
20,00g
- -
Mi 3: 1503 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,51g
 
69,30g
 
176,20g
- -
Di 2: 1078 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,02g
 
40,14g
 
168,01g
- -
Mo 1: 1426 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,40g
 
46,70g
 
197,97g
- -
Februar 2021
Sa 27: 1834 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,55g
 
92,06g
 
183,36g
- -
Fr 26: 1965 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,16g
 
121,09g
 
187,77g
- -
Do 25: 1638 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,70g
 
81,60g
 
236,71g
1873*  235
Mi 24: 2049 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,38g
 
118,78g
 
204,95g
1881*  168
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