| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1952 Kal |
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Ernährung: 1578 Kal |
(Fett: 74,52g, Eiweiß: 68,76g, Kohlh: 172,45g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 5856 Kal |
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Ernährung: 4734 Kal |
(Fett: 223,55g, Eiweiß: 206,27g, Kohlh: 517,34g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -1057 |
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2
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Netto -428 |
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3
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Netto 363 |
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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28
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (42%)
Fett (41%)
Eiweiß (17%)
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*Basierend auf einem ETB von 1900 Kalorien (15 Jul 24)
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