isi concha's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2021
Fr 14: 391 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,60g
 
8,86g
 
56,50g
- -
Do 13: 991 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,96g
 
25,86g
 
152,25g
1031*  40
Mi 12: 577 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,87g
 
31,40g
 
93,81g
1207*  630
Di 11: 756 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,89g
 
40,29g
 
74,86g
- -
Mo 10: 428 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,52g
 
20,38g
 
82,33g
- -
Sa 8: 800 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,32g
 
57,74g
 
61,66g
1155*  355
Fr 7: 644 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,39g
 
28,29g
 
99,28g
1077*  433
Do 6: 398 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,03g
 
29,07g
 
57,79g
991*  593
Mi 5: 451 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,43g
 
23,51g
 
72,19g
1170*  719
Di 4: 416 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,73g
 
23,78g
 
46,34g
1043*  627
Mo 3: 477 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,27g
 
49,85g
 
33,66g
- -
So 2: 507 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,09g
 
32,95g
 
65,10g
1002*  495
Sa 1: 808 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,44g
 
31,59g
 
113,37g
1138*  330
April 2021
Fr 30: 588 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,37g
 
31,63g
 
63,04g
1102*  514
Do 29: 680 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,77g
 
30,44g
 
78,99g
- -
Mi 28: 755 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,43g
 
27,00g
 
108,10g
983*  228
Di 27: 387 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,69g
 
27,79g
 
51,43g
- -
Mo 26: 382 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,37g
 
21,83g
 
70,33g
- -
So 25: 478 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,10g
 
24,99g
 
64,74g
1079*  601
Sa 24: 411 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,07g
 
44,39g
 
47,53g
1161*  750
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