sezenn3381's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2021
Do 4: 1595 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,08g
 
68,25g
 
239,36g
163*  1432
Mi 3: 389 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,60g
 
11,92g
 
74,07g
- -
Di 2: 1560 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,16g
 
69,69g
 
185,70g
- -
März 2021
Di 16: 897 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,68g
 
34,72g
 
126,73g
- -
Mo 15: 899 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,67g
 
41,37g
 
122,12g
- -
Sa 13: 841 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,48g
 
36,84g
 
66,76g
- -
Di 9: 818 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,55g
 
37,30g
 
67,45g
- -
Mo 8: 847 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,43g
 
33,71g
 
83,96g
- -
So 7: 1012 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,27g
 
26,03g
 
131,58g
- -
Sa 6: 1083 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,73g
 
43,19g
 
93,92g
- -
Fr 5: 934 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,77g
 
49,42g
 
89,68g
- -
Do 4: 1116 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,40g
 
53,37g
 
105,14g
- -
Mi 3: 1150 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,40g
 
50,87g
 
93,67g
- -
Di 2: 1091 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,97g
 
48,75g
 
78,72g
- -
Mo 1: 1014 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,06g
 
68,00g
 
91,79g
- -
Februar 2021
So 28: 1250 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,38g
 
43,25g
 
175,77g
- -
Sa 27: 914 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,90g
 
34,67g
 
82,31g
- -
Fr 26: 1417 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,85g
 
57,66g
 
200,55g
1649*  232
Do 25: 1177 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,90g
 
36,96g
 
135,63g
1541*  364
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