SaimonSayz's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2021
Sa 17: 1149 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,10g
 
36,20g
 
115,00g
- -
Juni 2021
Di 29: 1115 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,45g
 
49,30g
 
81,10g
2808*  1693
Mai 2021
Sa 1: - - 2651* -
April 2021
Mi 28: - - 2291* -
Mo 26: - - 2291* -
So 25: - - 2460* -
Sa 24: - - 2460* -
Mo 19: 1219 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,04g
 
57,75g
 
30,75g
- -
So 18: 1275 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,84g
 
57,25g
 
90,09g
2396*  1121
Sa 17: 1732 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,33g
 
83,54g
 
111,54g
2440*  708
Do 15: 973 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,45g
 
51,22g
 
34,74g
2321*  1348
Mi 14: - - 2276* -
So 11: 885 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,67g
 
47,89g
 
30,39g
2494*  1609
Fr 9: 1845 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,01g
 
90,51g
 
198,12g
- -
Do 8: 1063 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,27g
 
29,73g
 
28,48g
2522*  1459
Mi 7: 1841 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,13g
 
91,35g
 
84,84g
2854*  1013
März 2021
Mi 31: 819 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,06g
 
43,57g
 
19,95g
3770*  2951
Di 30: - - 2521* -
Mo 29: - - 2467* -
So 28: 677 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,31g
 
13,06g
 
27,63g
- -
Fr 26: 1081 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,37g
 
56,97g
 
23,01g
- -
Do 25: 1042 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,49g
 
50,82g
 
21,71g
- -
Mi 24: 1061 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,51g
 
52,93g
 
35,28g
- -
Di 23: 943 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,84g
 
34,01g
 
16,54g
2344*  1401
Mo 22: 1461 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,57g
 
79,03g
 
37,46g
2735*  1274
So 21: 773 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,58g
 
13,53g
 
8,61g
2719*  1946
Sa 20: 986 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,21g
 
36,14g
 
18,90g
3026*  2040
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