svt_ryzhkova's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Di 16: 373 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,25g
 
20,78g
 
26,80g
673*  300
Mo 15: - - 1585* -
So 14: 1105 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,90g
 
56,32g
 
157,56g
1272*  167
Sa 13: 1212 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,70g
 
47,23g
 
173,24g
1405*  193
Fr 12: - - 1601* -
Do 11: - - 1310* -
Mi 10: - - 1327* -
Di 9: 369 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,22g
 
19,61g
 
5,72g
1339*  970
Mo 8: - - 1584* -
So 7: - - 1310* -
Sa 6: - - 1300* -
Fr 5: - - 1375* -
Do 4: 473 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,02g
 
23,81g
 
66,57g
1390*  917
Mi 3: - - 1359* -
Di 2: 939 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,23g
 
36,61g
 
131,84g
1428*  489
Mo 1: - - 1599* -
Juni 2024
So 30: - - 1591* -
Sa 29: 1154 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,03g
 
48,93g
 
145,21g
1344*  190
Fr 28: - - 1383* -
Do 27: 1498 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,10g
 
49,65g
 
214,83g
1368*  130
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