shintrbl's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: 1835 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,41g
 
61,54g
 
241,77g
6*  1829
So 15: 1340 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,29g
 
33,34g
 
196,19g
18*  1322
Sa 14: 1635 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,94g
 
40,37g
 
199,78g
21*  1614
Fr 13: 1973 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,49g
 
135,15g
 
212,05g
3*  1970
Do 12: - - 275* -
Mi 11: 461 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,88g
 
11,05g
 
85,45g
15*  446
Di 10: 1039 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,50g
 
41,87g
 
126,05g
9*  1030
Mo 9: 884 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,78g
 
26,40g
 
134,75g
16*  868
So 8: 665 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,00g
 
12,00g
 
110,00g
14*  651
Sa 7: 837 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,50g
 
24,29g
 
98,99g
38*  799
Fr 6: 868 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,30g
 
35,42g
 
119,15g
18*  850
Do 5: 2641 * 176%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,98g
 
62,86g
 
436,20g
7*  2634
Mi 4: 2059 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,91g
 
68,62g
 
280,81g
4*  2055
Di 3: 1618 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,22g
 
44,81g
 
149,55g
11*  1607
Mo 2: 1427 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,19g
 
36,75g
 
177,34g
17*  1410
So 1: - - 81* -
August 2024
Sa 31: - - 18* -
Fr 30: 336 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,88g
 
9,42g
 
55,97g
20*  316
Do 29: 958 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,76g
 
26,47g
 
176,39g
20*  938
Mi 28: 1827 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,33g
 
84,44g
 
210,24g
325*  1502
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