Valentina_Diet's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2022
Fr 11: 808 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,77g
 
42,95g
 
149,88g
- -
Do 10: 515 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,85g
 
20,48g
 
152,53g
- -
Mi 9: 374 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,96g
 
27,65g
 
116,93g
- -
Di 8: 166 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,40g
 
3,60g
 
119,60g
- -
Dezember 2021
Do 23: 437 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,32g
 
24,51g
 
48,48g
- -
Mi 22: 207 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,19g
 
5,04g
 
29,96g
- -
Mo 20: 1218 * 221%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,98g
 
56,67g
 
123,89g
- -
So 19: 586 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,20g
 
36,77g
 
58,72g
- -
Fr 17: 550 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,67g
 
46,37g
 
46,74g
- -
Do 16: 536 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,23g
 
41,62g
 
48,36g
- -
Mi 15: 377 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,68g
 
18,38g
 
26,85g
- -
Di 14: 477 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,10g
 
23,69g
 
45,53g
- -
Mo 13: 501 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,83g
 
22,07g
 
49,80g
- -
So 12: 327 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,97g
 
17,92g
 
11,71g
- -
Sa 11: 562 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,56g
 
21,21g
 
55,23g
- -
Fr 10: 472 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,70g
 
21,96g
 
59,01g
- -
Do 9: 653 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,32g
 
42,83g
 
44,91g
- -
Mi 8: 861 * 157%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,41g
 
44,42g
 
63,40g
- -
Di 7: 560 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,84g
 
24,72g
 
44,05g
- -
Mo 6: 525 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,64g
 
22,79g
 
74,51g
- -
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